Kako izvajati akupresuro pri mrazu

Znebiti se prehlade s pomočjo akupresure je tradicionalna metoda zdravljenja v vzhodni medicini. Uporabljajo ga ne le tradicionalni zdravilci, temveč tudi številni uradni strokovnjaki (vključno s poklicnimi športnimi zdravniki) za hitro, a na kratko, ublažitev stanja bolnika z zamašenim nosom.

Kljub dejstvu, da učinkovitost te metode zdravljenja ni bila nedvoumno dokazana, je praktično varna in jo je mogoče varno uporabljati poleg glavnega zdravljenja.

Malo zgodovine

Nosna masaža rinitisa vodi svojo zgodovino iz antične akupunkturne tehnike - akupunkture. To je učinek tankih kovinskih igel na aktivne točke na človeško telo, v skladu s teorijo či energije, je način za vplivanje na vse procese v telesu, vključno s patološkimi.

Vendar pa je akupunktura precej zapletena tehnika, ki zahteva nujno potrebo po strokovnjaku - samo zato, da ne more vsakdo dati igel, da bi bil vsaj neboleč in varen. Poleg tega se rinitis pojavlja prepogosto in preveč ljudi, refleksni terapevti pa preprosto niso imeli dovolj za toliko bolezni. Ja, in pojdite k zdravniku z mrazom, ki bo potekal v 3 dneh, ni vedno smiselno.

Akupunkturni postopek je bolj zapleten v primerjavi z vplivom na iste točke s pritiskom na prst. Da bi se izognili negativnim učinkom med zdravljenjem z iglami, mora le specialist opraviti akupunkturo, pri čemer je samozdravljenje nesprejemljivo.

Zaradi tega je za zdravljenje rinitisa postala bolj priljubljena akupresurna tehnika - mehkejša različica refleksologije, pri kateri igle ne delujejo točke na telesu, ampak s preprostim pritiskom s prsti. Dejstvo je, da je akupresura akupresura in sam bolnik lahko to stori tako pogosto, kot potrebuje.

Poleg akupunkture in akupresure se v vzhodni medicini pogosto uporabljajo tudi druge tehnike refleksologije - elektro-punkcija (akupunktura s prehodom majhnega električnega toka skozi sosednje iglice), učinek magnetov na določene točke na telesu, masaža s posebnimi kamni in ebanovine.

Elektropunktura je ena od možnosti za vplivanje na "biološko aktivne" točke na človeškem telesu.

V glavnem je akupresura prilagojena različici akupunkture za lastno uporabo. Na Kitajskem, v domovini akupunkture, se ne uporablja pogosteje kot na zahodu in v Rusiji - tam je bolj priljubljena akupunktura. V Izraelu je na primer skupnost refleksnih terapevtov, med katerimi je veliko zdravnikov specializiranih za akupresuro. In na Japonskem obstaja lastna tradicionalna tehnika masaže - shiatsu (shiatsu), ki je ista akupresura. Vendar japonska analogna tehnologija nima tako močne teoretične osnove kot tradicionalna kitajska akupunktura in akupresura.

Kako zdravilci pojasnjujejo učinkovitost akupresure in akupunkture

Utemeljitev za učinkovitost akupresure, kot način za odpravo mraza, je tesno prepletena s tradicionalno kitajsko filozofijo, v skladu s katero življenjska energija chi nenehno kroži po vsem telesu. Gre za kršitve v gibanju te energije, ki vodijo v razvoj bolezni. Sama energija se giblje po posebnih linijah v telesu - meridianih. Z delovanjem na točkah, ki se nahajajo na teh meridianih, lahko vplivamo na gibanje čija in posledično na stanje organizma.

Menijo, da so določene točke na obrazu in okrog njega s temi »meridiani« neposredno povezane z občutljivimi območji v nosu, vključno s sluznico. Zato pravilna masaža obraza za rinitis omogoča, da vplivate na vnetni proces v nosu in se hitro znebite bolezni.

Točke in meridiani na glavi osebe

To je tradicionalna utemeljitev za učinkovitost postopka. Tisti, ki jo želijo uporabiti, se morajo spomniti, da so bili akupresuri in akupunkturi uvedeni v kitajsko medicinsko prakso v času, ko so ljudje imeli zelo nejasno predstavo o vzrokih bolezni in procesov, ki se pojavljajo v telesu. Takratno zdravilo je ustrezalo stopnji znanja ljudi o sebi. Sodobna znanost je izjemno skeptična do akupresure in akupunkture, pa tudi do metod zdravljenja. Ampak o tem - še naprej.

Akupunkturne točke, ki jih prizadene prehlad

V skladu s teorijo se točke, povezane z nosom, nahajajo po vsem telesu. Zato ni prav, da se med izcedkom iz nosu izvaja samo masaža z nosom - potrebno je delovati na točkah na drugih delih obraza in celotnega telesa.

Po vzhodnih zdravilcih je veliko točk povezanih z dihalnim traktom po vsem telesu.

Glavne masažne točke v tem primeru so:

  1. Točke z obeh strani blizu krila nosu;
  2. Rahlo nad krilom nosu;
  3. Točka čez nosnik med obrvmi;
  4. Blizu ušesa za stopala;
  5. Blizu zunanjih kotov oči;
  6. Na vrhu;
  7. Za vratom točno pod lobanjo, kjer glava preide v vrat;
  8. Na notranji strani zapestij;
  9. Na zadnji strani dlani ob sotočju palca in roke;
  10. Pod koleni.

Spodnja fotografija prikazuje eno od stopenj akupresure blizu nosnih kril:

Masažne točke blizu krila nosu

Nekateri viri pravijo, da akupunkturne točke, ki jih prizadene hladna glava, vključujejo tudi točko na čelu za 2 do 3 cm nad območjem med obrvmi, kot tudi točke na ušesih. Po želji jih lahko masirate.

Video spodaj prikazuje primer kitajske akupresure z mrazom:

Pravila za masažo

Tehnika akupresure ni težavna, vendar zahteva skladnost z nekaterimi pravili:

  1. Sedeti morate v udobnem položaju na stolu ali na stolu, sprostite se;
  2. Priložite kazalo ali palec (kot je v določenem primeru bolj priročno) do točke;
  3. Izvedite 15 rotacijskih gibov v smeri urinega kazalca in 15 gibov - v nasprotni smeri urinega kazalca z rahlim pritiskom;
  4. Prsti se premaknejo na druge točke in masaža se ponovi.

Masaža proti prehladu v skladu z navodili zahteva skladnost z naslednjimi pravili:

  • Pritiski in krožni premiki prstov so narejeni samo na izdihu. Med vdihavanjem se gibanje in tlak ustavita, prst pa se lahko popolnoma odstrani iz točke;
  • Točke na telesu in obrazu je treba masirati samo z ogrevano, toplo roko. Če so vaši prsti hladni, pred postopkom, jih morate skrbno obrusiti in iztegniti dlani;
  • Različne točke je treba masirati na različne načine. Obstajajo simetrične točke na različnih straneh nosu ali obrazu. Ko se prehladite, ga morate hkrati masirati. Če točka nima analognega zrcala - na krošnji, med obrvami - se masira ločeno. Izjema od tega pravila so točke na zapestju. Masirajo se tudi ločeno;

Masažna točka, ki se nahaja na stičišču lobanje in vratu.

Akupresuro lahko naredimo tako pogosto, kot si želi bolnik. Pomembno je, da samo en postopek ne preseže števila masažnih gibov na eni točki.

Po masaži temeljito popihnite nos in, če je mogoče, sperite nos z raztopino soli.

Videoposnetek prikazuje drug primer postopka za hladno:

Danes so za masažo s hladno prodajo na voljo posebni maserji. V glavnem jih uporabljajo refleksni terapevti, po želji pa jih lahko uporabite tudi doma, namesto s prsti.

Uporaben video o zdravljenju rinitisa z masažerjem

Akupresura pri otrocih

Masaža za rinitis pri otrocih je enaka kot pri odraslih. Pomembno je, da prenehate z masažo vsake posamezne točke, preden ima otrok bolečino ali draženje kože. In seveda, masaža območij na obrazu otroka mora biti veliko bolj previdni, kot je to storjeno pri odraslih.

Poleg tega ima akupresura pri otrocih izrazito pomirjevalno funkcijo. Na primer, kompetentno izvedena masaža, vključno z vključevanjem drugih točk, na primer stopal, včasih celo pomaga pri uspavljanju prekomernega ali nemirnega otroka.

Ali je mogoče opraviti splošno masažo za otroka z mrazom?

Če otrok potrebuje splošno masažo za prehlad, je to mogoče storiti. Priporočljivo je očistiti nos pred postopkom, da mu olajša dihanje (navsezadnje je to pomembna vaja za otroka). Podobno se lahko postopek izvaja tudi pri odraslih, če se bolnik sam počuti normalno na splošno.

Splošna masaža med izcedkom iz nosu blagodejno vpliva na otroke in odrasle. Pred postopkom je potrebno očistiti nos iz sluzi.

Akupresurna varnost

Akupresura je zelo varen in neboleč postopek. Nima strogih kontraindikacij in ne povzroča resnih stranskih učinkov. Vendar pa refleksologi v takih primerih ne priporočajo akupresure:

  • Prisotnost kožnih lezij (praske, odrgnine) in dermatitis na akupresurnih točkah. Še posebej, ko masiramo z običajnega prehlada, so običajno podrgnjena in razdražena območja okoli nosnih kril. Če se jih dotaknete povzroča nelagodje, je bolje, da teh točk ne masirate.
  • Med nosečnostjo;
  • Za dojenčke, če otrok očitno ne mara postopka, jok, izbruhne, odstrani roke matere ali maserja;
  • Pri visoki telesni temperaturi in hudi slabosti. Delno iz tega razloga zdravilci ne priporočajo akupresure pri hudih prehladih;
  • S srčno boleznijo.

Poleg poškodb kože in primerov, ko otroku masaža ni všeč, so vse te kontraindikacije samo pobuda refleksnih terapevtov. Uradna medicina v akupresuri ne vidi ničesar nevarnega niti za nosečnice niti za "jedra".

Masaža kaže na artikulacijo palca in roke

Z vidika uradne medicine je masaža iz prehlada lahko nevarna v primerih, ko jih nadomesti resnično učinkovito zdravljenje. V primerih bakterijskega sinusitisa in sinusitisa, huda gnojna rinitis, poskuša zdraviti samo z akupresuro lahko povzroči napredovanje bolezni, razvoj hudih zapletov, prehod bolezni v kronično obliko.

Celotna resnica o masaži in akupunkturi: kako učinkoviti so za prehlad?

Ni dokazov, da je akupresura resnično učinkovita in omogoča okrevanje od izcedka iz nosu ali zamašen nos. Tako akupresura kot akupunktura se v uradni medicini štejeta le kot psevdoznanstvena metoda in ju ne priporočata kot metodo zdravljenja bolezni na splošno.

Posebne študije, ki bi potrdile učinkovitost masaže z mrazom, niso bile izvedene. Študije akupunkture, kot sredstva za zdravljenje drugih bolezni, so pokazale, da učinkovitost te metode zdravljenja ne presega učinkovitosti placeba. To pomeni, da je edini pozitiven učinek akupunkture in njenih hčerinskih metod za akupresuro le to, da se bolnik umiri in dobi zaupanje v pozitiven izid zdravljenja.

Pomembno je, da samo masaža nosu ne razbremeni rinitisa v primerih, ko bolezen sama po sebi ne bi izginila.

Naprava za masažo nosu. Kljub dejstvu, da uradna medicina upravičeno ne prepozna akupresure kot zdravilo za prehlad, so podjetni proizvajalci že uspeli narediti donosno poslovanje na masažah za nos.

V vsakem primeru, če se nos vlije in napolni s sluzjo, skrbno masira (za to, mimogrede, ni edinstvena kitajska tehnika, potrebna), presnovni procesi se bodo pospešili v sluznici za kratek čas, pretok sline se bo povečal. Zato se po takih postopkih vedno zdi, da dajejo učinek. Vsi občutki bodo trajali približno 10-15 minut, potem pa bodo izginili. Če pričakujete, da boste opravili masažo samo zaradi tako kratkotrajne olajšave, se lahko postopek izvede.

Ni vpliva na vzroke za akupresuro rinitisa ne more. In zato zdravljenje bolezni s tem postopkom ne bo delovalo. Tudi placebo učinek, pridobljen z njegovo pomočjo, je v resnici način psihoterapije in ga je mogoče doseči le, če je očitno, da izcedek iz nosu ne zahteva zdravljenja in bo potekal brez uporabe drugih zdravil in postopkov. Ne smete se zanašati na masažo kot glavno metodo zdravljenja rinitisa.

Masaža iz nosne kongestije: katere točke so odgovorne za zdravje sluznice?

Vsak bolnik, ki trpi zaradi nosne kongestije, ne želi uporabiti nekaj kapljic. Zato, za te bolnike, popolno masažo, ki v večini primerov pomaga, da se znebite otekline nosne poti, zasoplost.

Pred več stoletji so vzhodni zdravniki ugotovili, da na telesu vsake osebe obstajajo določene točke, ki so odgovorne za stik z različnimi notranjimi organi. Nahajajo se strogo vzdolž nevidnih očem ljudi, zdravniki pa dobro poznajo. Vzhodni zdravniki trdijo, da z vnetjem enega sistema telesa drugi organi ne prejmejo dovolj energije, zato so moteni vsi življenjski procesi.

Kako prepoznati točke za masažo nosu z zastojem?

Če najdete področja, ki so odgovorna za delovanje vnetih organov in jih masirate, potem odstranimo blokado linije ali kanala, ki prenaša energijo po telesu. Po tem se oseba začne bolje počutiti in se postopoma izboljšuje.

Da bi pojasnili ta pojav tistim, ki ne verjamejo v različne ezoterične koncepte, lahko preprosto rečemo, da z masažo določenih točk bolnik sprošča ali stimulira NA, zaradi česar se na območju pacienta izvajajo naslednji ukrepi:

  • Krv se izboljšuje
  • Obnovi normalno tkivo.
  • Regulativna zmogljivost sekretornih žlez je regulirana.
  • Boleč občutek se odstrani
  • Nivo / mišična napetost se zmanjša

Za potrditev tega dejstva je veliko domačih strokovnjakov izvedlo raziskave o človeških in energetskih točkah. Kot kažejo opazovanja s fizičnimi napravami, se določena območja na telesu resnično razlikujejo od sosednjih tkiv kože.

Te točke imajo naslednje značilnosti:

  • Nizka odpornost na električni tok
  • Močna absorpcija UV žarkov
  • Vročina
  • Visok znoj
  • Zmogljivi presnovni procesi
  • Palpacija točke občuti bolečino.

Če želite natančno ugotoviti, kje se nahaja točka za masažo, jo lahko preprosto pritisnete. Nekateri ljudje opisujejo, da se počutijo otrpljeni, ko palpirajo želeno območje, drugi pravijo, da imajo bolečino ali bolečino. Nekdo je opazil plimovanje toplote, drugi pa pokaže kožo, ko masira točko.

V vsakem primeru postopek masaže želene cone odlikujejo prijetna čustva, saj se v procesu svetlobnega pritiska sproščajo hormoni sreče.

Točke, odgovorne za zdravje nosne votline

Akupresura je masaža biološko aktivnih območij, ki so na človeški koži. Palpacija določenih točk je priložnost za izboljšanje zdravja pacienta, za ponovno vzpostavitev funkcionalnosti telesnih sistemov. Glavna prednost akupresure je enostavnost izvedbe in sposobnost samostojnega izvajanja v vseh pogojih: doma in na delovnem mestu ali na potovanju.

Za razliko od kapljic za nos, masaža iz nosne kongestije ima naslednje prednosti:

  • Ni stranskih učinkov
  • Ne povzroča odvisnosti
  • Brez stroškov
  • Ni vam treba nositi dodatnih zdravil.

Akupresura se izvaja 10 minut, po kateri se vrača dihanje in odstranjuje oteklina. Potrebno je masirati biološko aktivne cone, ki se nahajajo na teh mestih:

  1. Krila za nos
  2. Most za nos
  3. V bližini ušesa
  4. Med palcem in kazalcem na zunanji strani roke
  5. Zapestja na hrbtu
  6. Pod koleni
  7. Vogali oči iz templjev
  8. V stičišču vratnega vretenca do lobanje

Akupresura se izvaja s palcem ali kazalcem 60 sekund. Če se masirajo asimetrične cone, morate pritisniti hkrati z dvema rokama.

Kako razbremeniti nosno masažo nosu?

Da bi bila akupresura učinkovita fizioterapevtska procedura, jo je treba izvajati po določenih pravilih. Pred masažo bioloških točk je treba upoštevati naslednja priporočila:

  1. Najprej morate pritisniti na točke, ki se nahajajo v bližini nosu. Bolnik masaže utore med krili nosne piramide in lica s kazalcem približno 60-90 sekund.
  2. Potem lahko masažo točke pod nosnicami. Bolnik naj čuti območja pod nosom in nad ustnico.
  3. Potem se lahko premaknete na nos.
  4. Če imate glavobol, nato masažo templjev pomaga razbremeniti nelagodje.
  5. Nato lahko greste na akupresurne točke, ki potekajo skozi ščetke.

Ko masirate zamašen nos, ne pozabite, da morate narediti gibanje s toplimi prsti. Če so vam roke hladne, jih lahko segrejete tako, da držite vročo skodelico kave ali da skupaj drgnete dlani.

Pri pritisku na akupunkturne točke ni potrebno, da to storite ostro ali intenzivno. Stiskanje mora biti gladko, srednje silo. Masažna gibanja so lahko krožna, kontinuirana. Če je palpacija točke povezana s šibkim občutkom bolečine, to pomeni, da se akupresura izvaja pravilno.

Masažo lahko opravite do 3-krat na dan. Po postopku lahko popijete kozarec tople tekočine: vodo, sok, kompot, čaj. Torej bo terapevtski učinek učinkovitejši.

Tisti, ki želijo zdraviti izcedek iz nosu, preden odstranijo zamašen nos, morate vedeti, da se masažni gibi lahko opravijo ne samo s konicami prstov. Akupresuro izvajamo s tapkanjem. Če želite to narediti, upognite prste in uporabite kosti. Tapping je treba opraviti v sedečem položaju.

  • Prve pol minutne kosti potrkajo na aktivne točke na nosnih krilih. Trikrat tapnite na eno stran, nato na drugo, izmenično za trideset sekund.
  • Druga polovica minute tapkanja se izvede eno za drugo na obeh straneh nosu.
  • Biološke točke tretje pol minute se masirajo z dvema kostoma hkrati.
  • Po tem se na nos izvede tapkanje.

Enostavni masažni gibi spodbujajo krvni obtok v nosni votlini in zmanjšujejo zabuhlost. Krepijo mišice, odpravljajo smrčanje, tonizirajo endokrine žleze.

Če bolniku s pomočjo akupresure ne uspe odstraniti zamašen nos, se je potrebno posvetovati s strokovnjakom. Za resno vnetje sluznice je potrebno dodatno zdravljenje.

Kdo se ne sme masirati zaradi zamašenosti nosu?

Vsak koristen fizioterapevtski postopek ima svoje kontraindikacije. Akupresura ni primerna za bolnike z naslednjimi simptomi:

  • Zelo visoka temperatura, ki se kaže med poslabšanjem vnetja
  • Pojav neprijetnih bolečin med masažnimi gibi
  • Razdražena koža v območju biološko aktivnih točk (alergijski dermatitis, pustule, herpes itd.)

Vietnamski balzam za nosno kongestijo

Strokovnjaki priporočajo uporabo različnih mazil za večjo učinkovitost masažnih dejavnosti. Najpogosteje za akupresuro nosu uporabljajte balzam "Asterisk", ki vsebuje veliko količino eteričnih olj. Vietnamska mazilo je poceni, lahko pa ima zdravilni učinek na vneto nosno sluznico in sinuse.

Masažne točke naredijo krožne gibe z lahkim gladkim pritiskom na aktivno območje. Postopek omogoča ne samo stimulacijo živčnih končičev, temveč tudi ogrevanje vnetih predelov. Balzam lajša otekanje, zmanjšuje bolečine, uničuje infekcijske patogene. Masažni gibi povečujejo prekrvavitev, tonirajo mišice in krvne žile, povzročajo normalno delovanje sluznice.

Če je nosna kongestija pri otroku, potem je ta balzam primeren tudi za zdravljenje rinitisa. Toda za otroke predšolske starosti, je bolje, da ga ne uporabljajo na koži, saj lahko razvijejo alergijske reakcije ali draženje sluznice oči in nosne votline. Toda otrok zdravilnega balzama v šolski dobi v kratkem času odpravlja zamašen nos.

Akupresura z zvezdico se lahko ponovi večkrat na dan. Ampak najboljši način za masažo zjutraj in zvečer.

Akupresura za prehlad in rinitis

Vpliv na biološko aktivne točke izboljšuje presnovo in povečuje odpornost na bolezni. Zgodnja masaža s hladno bo pomagala telesu, da se spopade z okužbo s silami imunosti.

Kako izvajati akupresuro

Masažo bioaktivnih točk je priporočljivo začeti pri prvem znaku prehlada. Delajte s srednjim ali kazalcem, s krožnimi gibi, izmenično pritisnite aktivne točke - včasih težko, nato rahlo.

Učinek masaže je, če jo izvajate vsaj 5 minut 3-4 krat dnevno. Za ohranjanje imunosti se masaža za prehlad izvaja 10-14 dni.

Masažne točke za prehlad

  • Sredinsko čelo. Če se vzdolž in čez čelo narišejo dve namišljeni črti, nato na presečišču njih, je na sredini čela potrebna točka. Izpostavljenost je krepi imunski sistem, pomaga pri obvladovanju prvih znakov prehlada.
  • Dvostranske točke na začetku obrvi v bližini mostu nosu. Hkrati masirajte desno in levo stran.
  • Z dvema stranema vratu pod spodnjo čeljustjo. Točke so povezane s sluznico grla. Akupresura pomaga pri laringitisu, žgečkanju, suhem kašlju.
  • Točka na vratu spredaj, ki se nahaja v luknji med ključnico. Aktivira tvorbo imunskih celic.
  • 4 cm pod foso, ki jo tvori spoj ključnice. Masiranje te točke pomaga pri kašlju, traheitisu in bronhitisu.
  • Točka blizu lasnice, v zatilnici. Previdno delajte s to lokacijo, pri čemer se izogibajte prekomernemu pritisku. Masaža pomaga izboljšati počutje, aktivira obrambo telesa, lajša glavobol in bolečine v mišicah med ARVI.
  • Okoli sedmega vratnega vretenca, na zadnji strani vratu. Izpostavljenost temu področju normalizira delovanje pljuč in bronhijev.
  • V bližini polici pred ušesnimi odprtinami (tresti) na obeh straneh. Istočasne masažne točke pomagajo pri vnetju srednjega ušesa.
  • Med palcem in kazalcem. Aktivna izpostavljenost tej točki izboljša odpornost telesa na okužbe. Krepi delovanje drgnjenja eteričnih olj (evkaliptus, olje čajevca, bora) ali hladnih balzamov, na primer balzam z zvezdico.

Kaj kaže na masažo s hladno

  1. Na dnu krila nosu na desno in levo. Obe točki istočasno masirajte. Pravilna masaža tega področja odpravlja celo močan tok.
  2. V bližini zunanjega kotička očesa, v majhni votlini. Dvostranske točke, masaža, ki pomaga lajšati zamašen nos in lajša simptome rinitisa.
  3. Točkajte na nos v sredini obrvi. Akupresura to področje pomaga pri prehladih in izcedku iz nosu. Aktiviranje točke vpliva na nosno sluznico, odstranjuje neprijetne simptome - tok iz nosu, žgečkanje.

Kontraindikacije

Akupresure pri prehladu ni mogoče izvesti z:

Masaža iz mraza - točke na obrazu in telesu, ki jih je treba masirati

Zdravljenje rinitisa se lahko izvaja ne le z drogami in tradicionalno medicino, ampak tudi s pomočjo masaže. Če želite to narediti, ni treba zatekati k pomoči specialista, saj se zlahka opravi samostojno.

Da bi zagotovili učinkovito akupresuro iz mraza, je treba natančno določiti lokacijo teh točk, vpliv, na katerega lahko prinese olajšanje, in tehniko njegovega izvajanja.

Kaj kaže na masažo s hladno?

Začetek zdravljenja z masažo nosu pri otrocih in odraslih je najboljši s pojavom prvih znakov bolezni. Pred začetkom seje, ki običajno ne traja več kot 15 minut, morate zagotoviti, da nič ne ovira njenega mirnega ravnanja.

Pomembno je, da si vzamete udoben položaj, tople roke. Vsako območje naj bi bilo 2-3 ali večkrat na dan izpostavljeno palcu, srednjim ali indeksnim prstom v trajanju 1–3 minute.

Prve dve simetrični točki na obrazu, ki ju je treba masirati s krožnimi gibi srednje intenzivnosti, se nahajata v vdolbinah nosnih kril. Obe točki je treba obdelati hkrati.

Nato pojdite na par točk nad krili nosu, nato pa - pod nosnicami. Ko smo končali učinek na njih, nadaljujemo z masažo konice nosu. Naslednja točka je med obrvmi. In še dva - na templjih, blizu obrvi.

Druge aktivne točke, povezane z nosom

Nekoliko oddaljene od nosu so točke, ki so tesno povezane s tem organom:

  • V sredini obeh ušes;
  • Na kroni, kroni;
  • In na stičišču vratu in glave.

Rahlo boleče občutenje s pritiskom lahko sproži njihovo pravilno določitev. Včasih s hudim vnetjem v ustreznih organih se lahko občutijo bolečine na področjih udarcev, tudi če so rahlo stisnjene.

Poleg tega je večja verjetnost, da se znebite mraza pri odraslih in otrocih lahko pomagajo masirati določene dele rok. Akupunkturne točke se nahajajo v spodnjem delu votline med palcem in kazalcem ter sredi notranjega dela zapestja.

Čudno, vendar celo masaža stopal lahko vpliva na zdravje nosu. Območje pod kolenom morate masirati v bližini zunanje noge. Aktivne točke so na peti in palcu. Če med masažo uporabljate majhno količino zvezdic ali segrevajočih balzamov, se njen učinek lahko poveča.

Masaža proti prehladu: kaj je skrivnost?

Zdravljenje hladne glave z masažo se lahko zdi nenormalno za neinformirano osebo. Razmerje med izpostavljenostjo kože na telesu in vnetjem sluznice v nosu se zdi komaj zaznavno. Toda v resnici je vse razložljivo. Vsakdo lahko z lahkoto prepriča o pozitivnih rezultatih masaže.

Prvotno so se za učinek uporabile igle, ki smo jih imenovali akupunktura. Nato so začeli s prsti pritisniti na akupunkturne točke. Uradna medicina to metodo prepozna kot refleksologijo.

Menijo, da so nekatere točke na človeškem telesu povezane s skupinami notranjih organov, mehanski vpliv na njih pa je lahko koristen za dobro delo ustreznih organov. Običajno se takšne točke nahajajo v bližini njihovih povezanih organov. Toda nekatere od njih se lahko močno odstrani. Na primer, točke na obrazu in na nogah so povezane z dihalnimi organi.

Pozitivni vidiki refleksologije je skoraj popolna odsotnost stranskih učinkov, kar omogoča, da se uporablja tudi za otroke.

Kako hitro odstraniti masažo nosne zamašitve?

Vpliv na aktivne točke iz hladnega nagnjenja glave pospešuje proces zdravljenja, vendar ne more hitro olajšati zabuhlost in olajšati dihanje.

Če ne želite uporabljati vazokonstriktorskih zdravil, ki izsušijo sluznico, ki povzročajo zasvojenost in lahko močno motijo ​​proces normalnega praznjenja sluzi v nosu pri otrocih, lahko ustvarite masažo zamašenega nosu. Ukrep je kratek, zato ga je treba pogosto nastaviti.

Za takšno masažo ni potrebno iskati aktivnih točk na telesu. Vse, kar je potrebno, je, da se 30 sekund izmenično dotika nosu in strani nosu s kostmi ukrivljenih kazalnih prstov ali palcev. Na koncu bi morali nadaljevati z intenzivnejšim dotikom obeh strani nosu hkrati. Rezultat ni dolg.

Masaža za rinitis pri otrocih

Vprašanje, ali je možno masirati otroka s prehladom, ne more imeti negativnega odgovora. Tudi najmlajši otroci, ta način zdravljenja rinitisa ni kontraindicirana. Potrebujejo jo pogosteje kot odrasle, vendar bolj nežno. Če otrok izjemno nasprotuje masaži, ga ne silite.

  • Tako odrasli kot otroci, ki trpijo zaradi mraza, ni mogoče masirati pri visokih temperaturah;
  • Izogibajte se tudi masiranju tistih predelov na telesu, kjer je draženje, vnetje kože, moli ali bradavic;
  • Tudi če so ti pojavi odsotni, vendar masaža povzroča nelagodje, jo je treba ustaviti;
  • Nosečnicam ni priporočljivo masirati nog.

Poskušam ozdraviti prehlad, ne zanemarite kitajsko dokazanega izuma kitajske - masažo točk. Akupresura lahko ne samo pospeši okrevanje v določenem primeru, temveč tudi okrepi dihalni sistem, preprečuje ponovitev bolezni. Ta metoda zdravljenja, ki je potekala skozi stoletja, ima pravico, da se šteje za učinkovit način zdravljenja in preprečevanja bolezni nosu.

Aktivne točke iz mraza

Nenavaden nos velja za eno najpogostejših bolezni na svetu, za katero so celo vpisali v Guinnessovo knjigo rekordov.

Nosna kongestija, zasoplost in nenehno nelagodje - to se moramo soočiti v prvih dneh bolezni.

Če zdravljenja ne začnete pravočasno, so lahko posledice najbolj nepredvidljive.

Glavni vzroki zamašenosti nosu

Nos lahko položi ne samo zaradi prehlada ali gripe. Na to lahko vpliva:

  1. padca temperature zraka;
  2. sezonska in celoletna alergija;
  3. veliko število začimb ali pikantnih jedi v jedilniku;
  4. pojav polipov v nosu (proliferacija tkiv sluznice);
  5. strukturne motnje nosu;
  6. benigne in maligne neoplazme v nosni votlini.

Pri kadilcih lahko zastoj sproži draženje sluznice nosu zaradi tobačnega dima in čezmerno uživanje alkohola pogosto vodi v dehidracijo in oteklino sluznice paranazalnih sinusov.

Metode zdravljenja

Kljub prevladujočemu stereotipu o lahkotnosti in "nepomembnosti" te bolezni potrebuje izcedek iz nosu resen pristop in zdravljenje je treba začeti, ko se pojavijo prvi simptomi. Rinitis lahko zdravite s kapljicami, razpršili, inhalacijami, pranji, tabletami in mazili.

Samo strokovnjak lahko izbere najučinkovitejšo metodo, če pa zaradi pomembnih zadev ni časa za hitrejše posvetovanje z zdravnikom, poskusite težavo rešiti sami.

Zdaj vam bomo povedali še za eno dobro znano metodo zdravljenja.

Masaža nosu pri rinitisu in alergijskem rinitisu

Najbolj dostopen in učinkovit način za odpravo zamašen nos za rinitis in alergijski rinitis je masaža, saj ne zahteva uporabe posebne opreme in zdravil, nima starostnih kontraindikacij, lahko aktivira imunski sistem in izboljša splošno stanje telesa.

Med postopkom lahko uporabite aromatična ali rastlinska olja (oljčna, sezamova ali jojobna), ki se razlikujejo po vsebnosti vitaminov in nenasičenih maščobnih kislin ter jih koža hitro absorbira.

Balsam Golden Star (bolj znana kot "Asterisk" mazilo) z eteričnimi olji, katerih hlapi prodirajo v nosne poti in ugodno vplivajo na vneto sluznico, so še posebej priljubljeni.

Pravila priprave postopka

Preden začnete z masažo nosu, morate:

  1. prezračiti sobo in tesno zapreti vrata, izogibati se prepihu;
  2. pripravite udoben sedež na kavču ali stolu;
  3. pripravite mazilo ali olje, kakor tudi robčke za roke;
  4. umijte ali obrišite obraz z micelarno vodo, da očistite kožo;
  5. umijte in tople roke.

Uspeh seje je odvisen od tega, kako popolna je priprava za masažo, saj je udobje pomemben del postopka.

Tradicionalna masaža

Ta vrsta masaže ne zahteva posebnega znanja in je sestavljena iz božanja in drgnjenja površine nosu in paranazalnih območij.

Kako narediti vaje

Masažo izvajamo z blazinicami za prste, rahlo pritisnemo in masiramo s širokim rotacijskim gibanjem:

  1. nosna področja na obeh straneh:
  2. nosni most navzgor od konice nosu do čelnega režnja;
  3. točke med notranjimi koti oči in mostičkom;
  4. v bližini nosnic.

Posledično naj bi se pojavila lahka bolečina, ki ne povzroča nelagodja.

Akupresura, pomembne točke

Akupresura se razlikuje od tradicionalnega bolj natančnega vpliva na določeno področje. Potrebno je skrbno preučiti lokacijo biološko aktivnih točk in vaditi pravilno izvajanje masažnih gibov.

Akupunkturna tehnika

Vsako dejanje je treba izvajati 1-1,5 minute, nežno masirajte točke v krožnem gibanju, da ne povzročite bolečine.

Glavna stvar je, da preučimo algoritem vodenja in v določenem vrstnem redu, da stimuliramo označena območja:

  1. simetrične točke v utorih nosnih kril;
  2. krila nosu;
  3. območje v središču čela ("tretje oko") - najprej pritisnite in nato masirajte s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca;
  4. točke na zunanjih vogalih oči;
  5. konica nosu;
  6. boleče točke na templjih;
  7. območja za režami ušes;
  8. področja med nosom in zgornjo ustnico (pod nosnicami).

Točke na rokah (med palcem in kazalcem) in na telesu so prav tako odgovorne za zdravje nosu: na dnu vratu in pod koleni, ki jih je treba masirati po stimulaciji glavnih biološko aktivnih območij.

Kontraindikacije

Masaža nosu, tako kot vsak drug terapevtski postopek, ima kontraindikacije:

  • povišanje telesne temperature (nad 37,5 ° C);
  • prisotnost molov na področju biološko aktivnih točk;
  • draženje kože na območju zdravljenja.

Značilnosti pri otrocih

Masažo lahko izvajamo za zdravljenje rinitisa, tudi dojenčkov.

Ta postopek ima ne le terapevtski, temveč tudi pomirjujoč učinek. Glavna stvar je, da natančno preučimo tehniko, strogo upoštevamo pravila vodenja in najprej vplivamo na glavne točke:

  1. čelo;
  2. med obrvmi;
  3. nosni most;
  4. krila nosu;
  5. zadnji del nosu;
  6. utori blizu nosnih kril;
  7. med zgornjo ustnico in nosom;
  8. duševna jama;
  9. za ušesi.

Čeprav bo tudi masaža na drugih točkah imela koristen učinek.

Zaželeno je, da masažo izvedete s srednjim prstom, rahlo pritiskate, da otroku ne povzročite bolečine.

Ko ne morete storiti brez pomoči zdravnika

Pogosto se lahko spopadeš z izcedkom iz nosu in zamašenostjo nosu. Včasih pa je obisk zdravnika nujno potreben, da bi preprečili resne posledice razvoja bolezni.

Potovanja v bolnišnico ni treba odložiti, če:

  1. izcedek iz nosu ne mine v enem tednu;
  2. občutek teže se pojavi v maksilarnih sinusih;
  3. glavoboli;
  4. vročina in vročina.

Najboljša možnost je, da se obrnete na otorinolaringologa. Če pa ni mogoče priti do specialista, se lahko prijavite pri terapevtu, da dobite osnovna priporočila za boj proti bolezni.

Preprečevanje

Glavni preventivni dejavniki so zdrav način življenja, uravnotežena prehrana in ustrezen dnevni režim. Poleg tega je potrebno:

  1. ohranjanje normalne vlažnosti v prostoru;
  2. v obdobju sezonskih bolezni si umijte nos s slanico;
  3. izogibajte se stiku z osebami z ARVI;
  4. če obstaja diagnosticirana alergija, odstranite izzivalne dejavnike (hrano, močne vonjave itd.);
  5. preprečiti poškodbe obraza;
  6. če je potrebno, popraviti nepravilnosti v strukturi nosu (odstraniti ukrivljenost nosnega pretina);
  7. takoj se posvetujte z zdravnikom pri prvih znakih bolezni.

Kaj se zgodi, če se izcedek iz nosu ne zdravi?

Možen razvoj zapletov in neprijetnih posledic, kot so:

  1. akutni ali kronični sinusitis (vnetje paranazalnih sinusov);
  2. bolezni dihal (zaradi pogostih dihalnih poti) in težave z zobmi;
  3. pomanjkanje kisika (v ozadju nenehnega oviranja nosnega dihanja), ki vodi do glavobolov, utrujenosti, okvare spomina in celo bolezni srca in ožilja;
  4. obstruktivna spalna apneja (OSA) - zastoj dihanja v sanjah, ki povzroča zaspanost podnevi in ​​posledično poveča tveganje za nastanek nesreč doma, na delovnem mestu, v prometu itd.

Uporabni video

V tem videu si lahko ogledate, kako glavne 4 akupunkturne točke pokažejo rojencu iz države, iz katere izhaja ta metoda zdravljenja (Kitajska):

Ta priljubljeni videoposnetek si lahko ogledate na množici nosnih sinusov:

Zaključek

Pravijo, da je najboljša obramba napad, neprijetne simptome rinitisa pa je lažje preprečiti kot zdraviti.

Upoštevati je treba najenostavnejša pravila: v hladnem vremenu ohranjati toploto v glavi in ​​nogah, izogibati se stiku z ljudmi, ki so prehladili, uravnotežili prehrano in ne glede na letni čas uravnavali telo, izboljšali imuniteto z vsemi razpoložljivimi metodami.

Akupresura za rinitis

Eden od simptomov, ki spremljajo prehlad, je izcedek iz nosne sluznice. Poleg tradicionalnega načina zdravljenja je alternativna možnost akupresura sinusov med rinitisom. V vzhodni medicini je akupresura za rinitis zelo pogosta. Uporaba te metode je učinkovita in ne zahteva finančnih stroškov nakupa dragih farmacevtskih izdelkov. Masaža z nosno kongestijo se uporablja ne samo, če je izcedek iz nosu, ampak tudi kot preprečevanje. Za masažo proti prehladu je bilo učinkovito, morate poznati glavne točke in pravila postopka. Potem bo sinusna masaža dala svoj rezultat in simptom se bo kmalu umaknil.

Akupresura za rinitis: učinkovitost postopka

Akupresura nosu pri prehladu je neke vrste akupunktura. Zdravstveni izraz se nanaša na selektivno izpostavljenost preko posebnih točk na telesu bolnika na njegovem telesu. Ta definicija ne vključuje samo masažnih točk, ampak tudi akupunkturo, ki je v kitajski medicini zelo pomembna. Zelo enako masažo imenujemo "akupresura".

Profesionalni maserji opozarjajo na številne prednosti, ki jih ima akupresura za zamašen nos:

  • Razpoložljivost postopka. T Masažo lahko opravite tudi doma, celo na potovanju ali v službi.
  • Preprosto obvladovanje postopka. Z masažo, ki je znana za masažo z mrazom, lahko vsakdo obvlada.
  • Postopek odpravlja morebitne denarne izdatke v primerjavi s klasično zdravljenje z zdravili.
  • Nepresnične noči so izključene, če se pred spanjem opravi masaža določenih delov nosu za zamašitev nosu.
  • Učinkovitost prihajajoče olajšave. Že po več postopkih zdravljenja prehlada (zamašenosti) z masažo se doseže želeni rezultat - postane lažje dihati.
  • Postopek nima kontraindikacij, zato ga je mogoče dodeliti vsakemu pacientu, ne glede na starost.
  • Če poznamo aktivne točke na obrazu in ustrezne vaje, lahko postopek izvedemo kot preprečevanje pojavljanja smrkljev.

Poleg tega tak lokalni učinek na nos nima učinka navadnosti, kar pomeni, da se akupresura iz rinitisa uporablja tako z njeno pogosto uporabo kot tudi po dolgem premoru v postopku.

Osnovna pravila za masažo

Poklicna maserka ali maserka ve, da je treba postopek izvajati v skladu z določenimi pravili. V nasprotnem primeru se bo ročna terapija spremenila v izgubo časa.

Torej, nosna masaža za rinitis se izvaja v skladu z naslednjimi značilnostmi:

  • Potrebno je udobno sedenje in pacientu omogočiti sprostitev.
  • Če se zdravi izcedek iz nosu, se akupresura izvaja z ogrevanjem prstov, kar poveča učinkovitost učinka.
  • Simetrične točke masaže za rinitis se istočasno masirajo s prsti obeh dlani.
  • Opravite vaje na točkah ušes, samo kliknite na točko, brez krožnih gibov.

Vsak postopek se konča z obveznim nežno pihanjem in čiščenjem sinusov s specializirano raztopino za nos.

Akupunkturne točke na telesu od mraza

Uporabljena akupunktura za nosno kongestijo ali izcedek iz nosu, vpliva samo na te točke. V zvezi s tem je pomembno vedeti naslednje akupunkturne točke iz mraza:

  • Krona glave (krošnja).
  • Na straneh nosu, blizu kril, nad ustnicami.
  • Med obrvmi, nekoliko nad nosnim mostom.
  • Območje zunanjih vogalov oči.
  • Točka udarca med nosom in zgornjo ustnico.
  • Sama vrh nosu.
  • Subokcipitalna votlina.
  • Območje, kjer hrustančnik kozje uho.
  • Notranji del zapestij.
  • Ročno območje na zunanji strani dlani, med kazalcem in palcem.
  • Prsti na nogah, njihov spodnji del.
  • Točke pod koleni od zunaj.

Navedene masažne točke za prehlad bodo zagotovile želeni zdravilni učinek in obnovo normalnega dihanja.

Shema akupresurnih točk na obrazu

Pravilna masažna tehnika

Masaža za rinitis pri odraslih s svojo tehniko se ne razlikuje veliko od akupresure za otroka. Ne glede na starostno skupino ima tehnika izvajanja postopka določena načela:

  • Neposredni vpliv se izvede s kazalcem ali palcem, odvisno od mesta pritiska na obraz.
  • Za vsako točko na obrazu se uporablja 30 krožnih gibov s prstom (15-krat v smeri urinega kazalca in enako število proti).
  • Med masažo obraza se med izdihom izvaja krožni pritisk. Takoj, ko pride do vdihavanja, se terapevtski učinek ustavi.

Masaža za rinitis pri otrocih: glavne značilnosti

Masaža za otroke se ne razlikuje veliko od postopka za odrasle bolnike. Vendar pa je za zdravljenje rinitisa pri otroku, zlasti pri dojenčkih, pomembno, da ne pretiravate. Koža mladih pacientov je nežna, zato mora biti masaža otroka, masažni gibi za nos (masaža obraza) občutljivi. Da bi popravili stanje novorojenčkov, je pomembna ne le preventivna gimnastika za prehlad, ampak tudi masažo sinusov.

Še posebej otroci pozitivno prenašajo kompleksne masaže. Takšni postopki zagotavljajo ne le pomirjevalni učinek, razbremenitev stresa, ampak tudi splošno zaščito telesa. Masiranje obraza otrok lahko prepreči nastanek prehlada.

Kontraindikacije akupresura

Mnogi lahko postavijo vprašanje "ali je možno opraviti masažne tretmaje iz prehlada, če so bili na obrazu opravljeni plastični popravki (rinoplastika)"? Zdravniki v tem primeru ne priporočajo akupresure. Za resnično preverjanje možnosti postopka, kliknite na mesto plastične korekcije obraza. Če ni bolečine, potem lahko masažo.

Poleg tega je akupresura kontraindicirana:

  • Ko nosečnost.
  • Vidne kožne spremembe.
  • Visoka temperatura

Uporaba akupresure je lahko koristna pri uporabi zdravil za odpravo prehlada. Postopek je še posebej pomemben, ko v hiši preidejo nosna sredstva.

Akupresura za rinitis v 5 minutah!

Pozdravljeni vsi! Danes je naša tema akupresure z mrazom! Ali veste kaj o tem? Če da, čast in pohvale za vas, če pa ne veste ničesar, ampak bi radi obvladali to znanje, potem vam bo ta članek pomagal. Prijatelji, še naprej dopolnjujemo naš novi razdelek "vzhodne prakse" z uporabnimi materiali, ki vam bodo pomagali, odvisno od situacije, ki jo imate v tem trenutku.

Danes bomo govorili o prehladu in o tem, kako se ga znebiti brez uporabe zdravil in obiskov zdravnikov. Vse, kar potrebujemo z vami, da se znebimo mraza brez resnih posledic, je vaša pozornost in natančno izvajanje vseh priporočil, ki jih podajamo spodaj.

Zagotovo takšna bolezen, kot je mraz, ne zadovolji nobenega od nas in v najbolj neprimernem trenutku, na primer, na sestanku, ob pogovoru z občinstvom ali na dan, "šmrkanje" in brisanje nosu ne izgleda zelo dobro. Vendar ni vedno pri roki nekaj, kar bi vas lahko hitro rešilo od teh nevšečnosti.

Na vzhodu, da bi se znebili prehlada, ne »pshikat« nobenega »vizina« ali kaj podobnega, ampak uporabljajo izključno akupresuro. Seveda ne morem z zaupanjem reči o mlajši generaciji. Sodobni medicinski pripravki so prodrli v naše življenje z zavidljivo obsedenostjo, a še vedno... Prepričan sem, da obstajajo razumni mladi ljudje, ki spoštujejo svoje starodavne tradicije. V življenju ne uporabljam nobenega medicinskega orodja, da bi odstranil to ali to bolezen. In 100% sem prepričan, da je en izraz pošten:

[su_quote] Če zdravite izcedek iz nosu, bo minil v enem tednu, če ga ne boste zdravili, bo izginil v sedmih dneh [/ su_quote]

Ne glede na to, kako smešno je to, je res. Rad bi celo jokal, če sem iskren. Poleg tega se ta izraz ne nanaša samo na mraz. Če obstaja taka priložnost, samo pazi na ta trenutek. Delite svoje pripombe kasneje. Zelo zanimivo bo. No, zdaj, nazaj k bistvu našega problema.

Izcedek iz nosu in kako se ga znebiti brez bolečin in hitro? Uporabljam akupresuro za rinitis, ki ga opazujejo vzhodni praktiki. Nisem človek z vzhoda, ampak rad na sebi uporabljam znanje modrecev in zdravilcev srednjega kraljestva. Že od otroštva se ukvarjam s borilnimi veščinami in ta tema mi je zelo blizu.

Akupresura za rinitis je tradicionalna metoda zdravljenja v orientalski medicini. Uporabljajo ga ne le tradicionalni zdravilci, temveč tudi številni uradni strokovnjaki, vključno s poklicnimi športnimi zdravniki, za hitro razbremenitev bolnikovega stanja.

Kljub dejstvu, da učinkovitost tega načina zdravljenja ni nedvoumno dokazana (in mislim, da nikoli ne bo dokazano, dokler velikani Rockefellerjevega podjetja nalagajo milijarde dolarjev v trženje uradne medicine), je masaža rinitisa skoraj popolnoma varna in se lahko varno uporablja. poleg glavnega zdravljenja.

Čeprav me danes tuji zdravniki vedno bolj presenečajo. Veliko jih je že obravnavanih drugače. Pravilno ravnajo s hrano, športno in drugo prakso, ki jo opisujemo na naši spletni strani. Tukaj je malo potrditev mojih besed.

Malo zgodovine

Nosna masaža za rinitis vodi svojo zgodovino iz starodavne tehnike akupunkture ali akupunkture, kot jo imenujemo drugače. To je učinek tankih kovinskih igel na aktivne točke, ki temeljijo na človeškem telesu v skladu z učenjem energije chi, je glavni način za vplivanje na vse procese v telesu. Vključno s patološkim. O tem smo pisali tudi v članku »točka 100 bolezni«

Vendar pa je akupunktura za rinitis precej zapletena tehnika, zato vam ne priporočamo, da jo sami prakticirate. Potrebujemo strokovnjaka, ki je lastnik tehnike izpostavljenosti iglom na določenih točkah. Samo tako ne more vsakdo dati igle k sebi, tako da je vsaj neboleč in varen. Poleg tega se izcedek iz nosu pojavlja prepogosto in v preveč ljudi. In preprosto ni bilo dovolj refleksnih terapevtov za toliko bolezni. Dejstvo je, da gredo k zdravniku v primeru prehlada, to nima veliko smisla, še posebej, ker bo minilo v 3 dneh. Se strinjate?

Zato je za zdravljenje rinitisa bolj priljubljena in pridobljena tehnika akupresure, ki je mehkejša možnost refleksologije. V tem primeru na točke ne vplivajo igle, ampak preprosti pritisk s prsti. Dejstvo je, da je akupresura akupresura in sam bolnik lahko to stori tako pogosto, kot potrebuje.

Na Kitajskem, v domovini akupunkture, se ne uporablja pogosteje kot na zahodu in v Rusiji - tam je bolj priljubljena akupunktura. Na primer, v Izraelu obstaja družba refleksnih terapevtov, med katerimi je veliko zdravnikov, specializiranih za akupresuro.

Toda na Japonskem obstaja lastna tradicionalna tehnika masaže - shiatsu (ali "shiatsu"), ki je ista akupresura. Kljub temu japonska analogna tehnologija nima tako močne teoretične osnove, ki jo imajo tradicionalna kitajska akupunktura in akupresura.

Razlaga učinkovitosti akupresure

Utemeljitev učinkovitosti akupresure v prehladu je tesno prepletena s tradicionalno kitajsko filozofijo, v skladu s katero vitalna energija čija nenehno kroži po vsem telesu. Gre za kršitve v gibanju te energije, ki vodijo v razvoj bolezni. Sama energija se giblje po posebnih linijah v telesu - meridianih. Z delovanjem na točkah, ki se nahajajo na teh meridianih, lahko vplivamo na gibanje čija in posledično na stanje našega telesa.

Menijo, da so določene točke na obrazu in okrog njega s temi »meridiani« neposredno povezane z občutljivimi območji v nosu in tudi s sluznico. Zato lahko pravilna akupresura obraza z mrazom vpliva na vnetni proces v nosu in se hitro znebi mraza.

To je tradicionalna utemeljitev za učinkovitost akupresure. Tisti, ki jo želijo uporabiti, se morajo zavedati, da je bila akupresura in akupunktura iz prehlada uvedena v kitajsko medicinsko prakso v času, ko so ljudje imeli zelo nejasno predstavo o vzrokih bolezni in procesov, ki se pojavljajo v telesu. Takratno zdravilo, skupaj z akupresuro, se je ujemalo s stopnjo znanja ljudi o sebi. Sodobna znanost je izjemno skeptična do akupresure in akupunkture, pa tudi do metod zdravljenja.

Masažna vadba

Zato se spravimo na prakso. Ta akupresura, ki bo prikazana spodaj, zelo učinkovito lajša zamašenost nosu, izboljša izločanje sluzi in pospešuje komunikacijo nosnih poti. Masažo izvajamo z zaprtimi očmi, indeksnimi prstmi, krožnimi gibi, rahlo pritisnemo aktivne točke v naslednjem zaporedju:

  • Točke na robovih nosu
  • Točke na zunanjih robovih oči
  • Točka med obrvmi
  • Pokažite na ušesa

Masaža, ki jo naredite proti prehladu v skladu z navodili, zahteva skladnost z nekaterimi pravili, in sicer:

  1. Pritiski in krožni premiki prstov na točkah so narejeni samo na izdihu. Med vdihavanjem se gibanje in tlak ustavita, prst pa se lahko popolnoma odstrani iz točke;
  2. Točke na telesu in obrazu mraza je treba masirati samo z ogrevano, toplo prsti. Če so vaši prsti hladni, potem pred postopkom držanja masaže skrbno drgnite roke drug proti drugemu ali segrete prste v toplo vodo.
  3. Različne točke je treba masirati na različne načine. Če masirate simetrične točke na različnih straneh nosu ali obrazu, je treba takšne točke masirati hkrati s prehladom. Če točka nima analognega zrcala, na primer med obrvmi - se masira ločeno.

Akupresuro s hladno lahko naredite tako pogosto, kot želite. Pomembno je, da samo en postopek ne preseže števila masažnih gibov na eni točki. V skladu s priporočili vzhodne medicine je treba opraviti 15 urnih rotacij in 15 rotacij v nasprotni smeri urinega kazalca.

Po opravljenem akupresuri, morate temeljito izpihati nos in, če je mogoče, si umijte nos s slano raztopino.

V nadaljevanju vam želimo pokazati odlomek iz videa, v katerem vam bo kitajski strokovnjak pokazal, kako pravilno izvajati akupresuro. V tem videu strokovnjak prikaže druge točke, na katere lahko vpliva masaža. Poglejte, zelo je koristno za vas!

Video navodila

Upamo, da vam bo ta članek z akupresurno tehniko za izcedek iz nosu pomagal, da se znebite te bolezni in se boste v vseh razmerah počutili odlično.

Bodite zdravi prijatelji. Delite svoje komentarje, mi bomo zelo veseli!

Če vam je članek všeč in menite, da ga morate deliti s prijatelji, bomo zelo hvaležni. Morda bo ta masažna praksa pomagala nekomu od vaših najdražjih. Naročite se tudi na naše posodobitve in bodite prvi, ki bodo dobili najnovejšo vsebino.